Um espaço seguro para ser quem você é
Olá, que bom ter você aqui!
Se chegou até este espaço, talvez esteja enfrentando algo que tem doído demais — uma fase difícil, um cansaço emocional, ou simplesmente a sensação de que algo dentro de você precisa ser olhado com mais cuidado. Sou psicóloga e acredito profundamente que a terapia é um espaço de reencontro: um lugar onde você pode falar sem medo, se escutar com calma e começar a reconstruir sua história com mais sentido. Aqui, o acolhimento acontece sem pressa, sem julgamentos e com o compromisso ético de compreender quem você é — não apenas o que você sente.
Meu trabalho se baseia em uma escuta sensível e respeitosa, que busca compreender suas dores, histórias e modos de estar no mundo. Cada pessoa carrega dentro de si um caminho único de possibilidades — e é com esse olhar que acompanho cada processo terapêutico. Meu propósito é oferecer um acompanhamento que favoreça o autoconhecimento, o fortalecimento emocional e a reconstrução do sentido da sua própria história. Mais do que aliviar sintomas, a psicoterapia busca promover clareza, autonomia e qualidade de vida. Se você sente que precisa de um espaço seguro para cuidar da mente, organizar emoções e se fortalecer emocionalmente, saiba que este é um bom lugar para começar. Você não precisa dar conta de tudo sozinho(a). Há caminhos que ficam mais leves quando compartilhados.
Minhas Especializações:
Meus Serviços
Cada pessoa é única. Por isso ofereço diferentes modalidades de atendimento, sempre com escuta cuidadosa e compromisso ético.
Psicoterapia Individual
Acompanhamento personalizado para explorar emoções, desenvolver autoconhecimento e alcançar seus objetivos com um plano adaptado à sua realidade.
Psicoterapia de Casal
Espaço seguro para melhorar a comunicação, superar conflitos e fortalecer o vínculo afetivo, construindo uma relação mais saudável e equilibrada.
Psicoterapia Infantil
Atendimento especializado para crianças, com técnicas lúdicas que favorecem o desenvolvimento emocional, social e cognitivo de forma acolhedora.
Orientação Vocacional
Processo de autoconhecimento para descobrir talentos, interesses e valores que orientam escolhas profissionais e acadêmicas mais alinhadas com quem você é.
Aplicação de Testes
Avaliação psicológica com instrumentos validados para mapear personalidade, inteligência e habilidades, gerando relatórios completos para apoiar decisões importantes.
Palestras
Apresentações dinâmicas sobre saúde mental, bem-estar e comportamento humano para empresas, escolas e eventos, promovendo consciência e transformação coletiva.
Sinais que você precisa
de terapia
Reconhecer que precisamos de ajuda é o primeiro passo para uma vida mais equilibrada e saudável.
Tristeza Persistente
Você se sente triste ou vazio na maior parte do tempo, sem encontrar prazer nas atividades que antes te faziam feliz.
Ansiedade Constante
Preocupações excessivas e incontroláveis dominam seus pensamentos, gerando tensão física e dificuldade de relaxar.
Problemas de Sono
Dificuldade para adormecer, acordar várias vezes à noite ou dormir em excesso são sinais de que algo precisa de atenção.
Relacionamentos Difíceis
Conflitos frequentes, isolamento social ou dificuldade em manter vínculos saudáveis afetam sua qualidade de vida.
Alterações de Humor
Mudanças bruscas de humor, irritabilidade sem motivo aparente ou sensação de estar fora de controle emocional.
Uso de Substâncias
Recorrer ao álcool, medicamentos ou outras substâncias para lidar com emoções difíceis é um sinal de alerta importante.
Trauma ou Perda
Dificuldade em superar eventos dolorosos do passado que continuam afetando seu presente e seus relacionamentos.
Pensamentos Negativos
Autocrítica excessiva, pensamentos intrusivos ou sensação constante de não ser suficiente comprometem seu bem-estar.
Se você se identificou com algum desses sinais, saiba que buscar ajuda é um ato de coragem e autocuidado.
Agendar uma consultaO que dizem
sobre mim
Relatos reais de pacientes, preservando o anonimato de cada um.
“A terapia tem sido algo muito prazeroso pra mim. Em pouco tempo de atendimento, já estou aprendendo a lidar melhor com minhas emoções e minhas rotinas profissionais, aceitar meu processo e entender que nem tudo está no meu controle — e está tudo bem.”
“Tem sido muito bom ter uma profissional dedicada para me ouvir e dar seu ponto de vista em relação àquilo que me traz sofrimento e desconforto. Você faz um ótimo trabalho!”
“Levei minha filha de 8 anos com muito medo do que encontraria. A Maiara conquistou a confiança dela em segundos. Hoje minha filha pede para ir às sessões — isso diz tudo sobre a profissional que ela é.”
“Tem sido de extrema importância para mim. Nunca pensei que pudesse falar abertamente sobre mim, sobre os meus sentimentos.”
“É um espaço de acolhimento sem julgamento, com uma escuta ativa muito boa e funcional. Sempre saio mais leve, mais lúcida e mais forte das sessões. A Maiara me vê, me sustenta e me convida a florescer com muito respeito. Não me sinto sozinha.”
Perguntas frequentes
Tudo o que você precisa saber antes de dar o primeiro passo.
A primeira sessão é um momento de conhecimento mútuo. Você poderá falar sobre o que te trouxe à terapia, suas expectativas e dificuldades, sem pressa e sem julgamentos.
É um espaço acolhedor onde conversaremos sobre sua história e avaliarei como posso te ajudar da melhor forma possível. Nada é obrigatório — você fala o que se sentir confortável.
O ideal para a maioria das pessoas é uma sessão por semana. Essa frequência permite que o processo terapêutico tenha continuidade e que você tenha tempo de praticar o que trabalhamos entre os encontros.
Em casos específicos, pode-se começar com duas sessões semanais ou espaçar para quinzenal, sempre de acordo com suas necessidades e o momento do processo.
Ofereço atendimento nas duas modalidades. As sessões presenciais acontecem no consultório, em um ambiente pensado para proporcionar conforto e privacidade.
As sessões online são realizadas por videochamada e têm a mesma qualidade e sigilo do atendimento presencial. São uma ótima opção para quem tem rotina intensa ou mora em outra cidade.
Cada sessão tem duração de 50 minutos. Esse é o tempo padrão estabelecido pelo Conselho Federal de Psicologia e permite uma exploração profunda sem gerar sobrecarga.
Sim, absolutamente. O sigilo é um princípio ético fundamental da psicologia. Tudo o que for compartilhado nas sessões permanece estritamente confidencial, conforme o Código de Ética do CFP.
As únicas exceções previstas em lei são situações de risco iminente de vida — e mesmo nesses casos, você seria informado antes de qualquer ação.
Os sinais mais comuns são: sentir mais clareza sobre suas emoções e comportamentos, lidar melhor com situações que antes te travavam, e perceber mudanças positivas nas suas relações.
O progresso raramente é linear — haverá sessões mais intensas que outras. O que importa é a direção geral. Sempre que tiver dúvidas sobre o processo, fale abertamente comigo. Essa conversa faz parte da terapia.
Ainda tem dúvidas? Fale comigo diretamente.
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Dar o primeiro passo pode parecer difícil. Mas tudo começa com uma simples mensagem. Entre em contato e combinamos juntos o melhor momento para você.
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